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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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4 {/ v/ @! X* O" s9 m( }1 T: k$ }第1要诀：“油”满全身
9 M1 p+ m0 I5 V4 p( g 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ( x2 u8 K. \5 z7 U; a2 O
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第2要诀：砂糖去唇皮
8 @/ W' v+ O! m6 z1 W& ^要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 " R' e4 t' ^& g1 J9 f
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第3要诀：茶包敷眼
. I5 u. k' C. X5 A: f 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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0 \5 A T [6 ~' D. z" h- V第4要诀：颈部护理 5 y4 T0 }6 @: L& D5 Z- {# Y. t; |' Z4 J" C
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 v+ r4 f; L P
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手
3 E( H. q. j3 ~9 t9 j 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ' d/ l' z. e! O2 n" D
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第6要诀：伸展运动
9 t( E3 \ M, N$ {4 @7 X7 a, h 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多 - G/ X! @2 C) e& i* S" `
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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$ Z1 e( p6 e8 }' o/ X8 j* s第8要诀：补充水分
0 l/ @( n! z, Q 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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a/ d% n$ H0 A, j4 \' B4 U第9要诀：回复脚力
* ^! I( M$ R$ z! P 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
& C3 f' Y9 Y; s3 K0 y第10要诀：早睡早起 ' t* E* i: S# z9 a6 l9 o
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15